全身のモニタリング

PTで指導を受けているときによく用いられていたもので、以下のような確認を行うと全身の緊張が解けていた。 壁に背中を向けて立ち、目を閉じる。

• 身体が壁についているか　※
• マヒ足の踵は地面についていると感じるか
• 左右の肩は同じ高さになっているか
• 鼻の下におへそがあるか

※　私は左右の場合、お尻と肩甲骨が壁に触れている感覚がわかりやすかったので、これを元に確認していくようにしていました
など。